作为一个病了很多年的人，其实对自己的身体是很敏感的，好或者不好。

但是很明显你会意识到，很多时候，别人对你并不能感同身受，或者他们努力了，但是并不能理解你为啥这样，或者从你最简单的需求出发，觉得他们这是好意，但是在我这，就是诱惑和禁止的黑线了。

我的情况属于大部分时候可以控制食欲，但是偶尔就没办法，不是为了减肥，是为了血糖的考量，血糖是身体健康的红线了，这个东西不能逾越，不能随便跨，一次高无所谓，次数多了，就有很多问题，所以在年纪越长的时候，其实是会比年轻的时候更小心，因为你已经小心谨慎的活到现在了，并且希望活的有质量，这就要求你得付出点努力了，这个努力可能就是你得控制欲望。

时间长就发现，控制欲望是人生活中最长做的事情，也有可能是最多面对的事情，合理控制，合理释放